Здоровье сердца - в твоих руках

В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в Центральной городской библиотеке для жителей города был организован просмотр познавательных видеороликов о том, как уберечься от факторов риска и снизить вероятность появления этих недугов.

Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение обследований, а также отказ от вредных привычек. Судя по проявленному интересу читателей, полезная информация из сюжетов помогла задуматься о своем организме и, как следствие, внести изменения в режим, которые помогут укрепить сердце и сосуды.

Помните, что забота о своем здоровье – это инвестиция в долгую и счастливую жизнь! Берегите себя и своё сердце!

Н. В. Дегтярева, библиотекарь отдела обслуживания ЦГБ